내공이의 잡동사니

🎫 요시고(YOSIGO) 사진전 안녕하세요 내공순이입니다😉😉 오늘은 날이 추워지기 전 다녀온 요시고 사진전에 대해 포스팅해보려 합니다. 위치 그라운드 시소 서촌 기간 2021.06.23.(수) ~ 2022.03.01.(화) 오전 10시-오후 7시 오후 6시 입장 마감 매월 첫째 주 월요일 휴관, 공휴일 정상 개관 작년 6월부터 시작해서 12월에 끝나는 일정이었으나 인기가 많아서 올해 3월까지 연장되었다고 하네요. 가는 법 1. 자차 이용 (주차불가) 2. 대중교통 (3호선 경복궁역 3번 출구 도보 5분 이내) http://naver.me/xKQWUady 그라운드시소 서촌 : 네이버 방문자리뷰 753 · 블로그리뷰 5,668 m.place.naver.com 할인 팁 저는 인터파크에서 5000원 할인받은 ..

오늘은 코골이 검사를 하고 양압기를 처방받은 얘기를 해보고자 한다. 코를 골기 시작한 것은 고등학생 때부터였을까... 항상 나는 만성적인 코골이를 달고 살았다. 대학교 기숙사 살 때엔 룸메이트에게 피해를 덜 주고자 코골이 방지기구나 코골이 개선 마우스피스를 껴보기도 했고, 벽에 딱 붙어서 옆으로만 자기도 해봤다. 하지만 다 무용지물... 오히려 걔네 끼고 자면 편하게 잠을 못 들어서 코를 더 골았던 것 같다. 이제는 회사를 다니면서 잠이 부족하게 되고, 항상 피곤해지면서 이 일상을 탈출하고 싶었다. 그래서 나는 양압기를 통해 숙면의 질을 높여보고자 수면 다원 검사를 하게 되었다. 목차 1. 수면 다원 검사(코골이 검사) 하는 법 2. 수면 다원 검사 진행 과정, 준비물, 비용 3. 코골이 검사 결과 4...

많은 사람들이 매일 챙겨 먹는 유산균! 우리는 왜 유산균을 먹어야 할까? 유산균의 정의부터 종류, 섭취 시 주의할 점까지 이 포스트 한 장에 모두 정리하였다. 목차 1. 유산균이란 무엇일까? 프로바이오틱스의 정의 2. 유산균의 특징 3. 유산균의 효능 4. 유산균의 종류 5. 우리 몸의 유산균 6. 유산균이 들어있는 음식 7. 유산균 섭취 시 주의할 점 1. 유산균이란 무엇일까? 프로바이오틱스의 정의 유산균이란 영어로 lactic acid bacteria라고 하며 발효를 통해 유산(lactic acid)을 생성하는 균(bacteria)을 말한다. 유산균은 1857년 루이스 파스퇴르(Louis Pasteur)에 의해 발견되었고, 러시아 과학자 메치니코프(Metchnikoff)가 불가리아 사람들의 장수는 요..

요새 나이가 들어서 그런지 이제 퇴근하고 나면 아무것도 하기 싫어지는 경지에까지 오르게 되었다(쿨럭) 잠을 많이 자도, 운동을 해도, 멍을 때려도 계속 피곤한 느낌이 들어서 이대로는 안 되겠다고 마음을 먹게 되었고... 요새 간 개선에 많은 도움을 준다는 밀크씨슬에 대해 정리를 해볼까 한다. 목차 1. 밀크씨슬(milk thistle) 설명 2. 밀크씨슬의 효능 3. 실리마린 외에 간과 피로에 좋은 성분 4. 간과 피로에 좋은 식물 5. 밀크씨슬 한 달 먹어본 후기 6. 밀크씨슬 섭취 시 주의할 점 1. 밀크씨슬(milk thistle) 설명 우선 간 건강식품에서 자주 홍보하는 밀크씨슬이란 건 뭘까?? 밀크씨슬은 엉겅퀴의 일종으로 흰 무늬 엉겅퀴, 혹은 가시엉겅퀴라고도 한다. 특히 이 밀크씨슬에서 추출한..

요새 핫한 키워드가 있다. 그것은 바로 메타버스! 메타버스 바람이 스치기만 해도 기업의 주가가 날뛰고, 요새 많은 사람들이 메타버스에 관심을 갖고 있는 것 같다. 이제 곧 영화에서만 보던 매트릭스의 세계가 도래하는 것일까? 그럼 메타버스에 대해 쉽게 정리해 보도록 하겠다. 메타버스의 정의 메타버스란 영어로 Metaverse라고 하며 초월을 의미하는 Meta와 우주를 의미하는 Universe의 합성어라고 할 수 있다. 더 나아가 굳이 현실이 아니더라도 사회/경제/문화 활동을 할 수 있는 공간은 모두 메타버스의 범위에 속한다고 할 수 있다. 이러한 메타버스의 개념은 갑자기 등장한 것이 아니다. 예전부터 영화에 많은 소재로 사용되었고, 이제 점점 현실이 되어가고 있을 뿐이다. 현실로 곧 대중화가 되어가기 전에..

어제 말그대로 리얼티인컴을 거의 처분했다. 이유는 갑자기 돈 나갈 일이 생겨서.. 80달러까지 들고 있으려고 했으나 의도치않게 큰 금액이 필요했고, 요새 에너지 관련 이슈가 점점 생기는 것도 불안하여 이참에 매도하는 것도 나쁘지 않겠다고 생각했다. 기존 가지고 있던 리얼티 인컴 260주를 팔았고 내가 원하는 만큼의 금액은 익절하였다. 특히 요새 중국의 상태가 불안한데, 부동산 문제라던지 에너지 수급 문제라던지 이러한 요소들이 새로운 리스크로 떠오르고 있다. 예전과 다르게 세계는 촘촘히 얽혀있기 때문에 중국의 문제는 곧 세계의 문제로 번질 가능성이 크다. 돈 필요할 때 익절해서 일단 한 템포 쉬어가고, 당분간은 현금만 모을 생각이다. 수익률은 13퍼센트정도. 이번년도는 이쯤에서 접고 내년도에 다시 상황을 ..

미국시장이 약 일주일 전 쯤부터 주식 시장이 심상치 않더니 결국 오늘까지 꽤나 큰 낙폭이 있었다. 주로 배당주를 들고 있는 필자는 오랜만에 떨어진 주가에 일주일 전 쯤 추가 매수를 하였다. 현재 내 포트폴리오 애플(APPL): 6주 존슨앤존슨(JNJ): 1주 리얼티인컴(O): 264주 존슨앤존슨은 예전부터 들고있었던 것이고 애플을 약간, 리얼티인컴을 어느정도 비중있게 확대하였다. 사실 마음같아선 리얼티인컴에 몰빵하고 싶었으나 저번에 포트폴리오 백테스트를 했을 땐 기술주+배당주를 들고 있는 것이 가장 수익이 좋았기 때문에, 몰빵하고 싶은 마음을 꾹 참고 애플을 추가로 담았다. 최근들어 애플은 큰 혁신이 없다는 말을 많이 듣지만, 갤럭시와 애플을 둘 다 쓰고있는 유저로서 애플은 누구보다 제품을 깔끔하게 잘 ..

오늘은 내 주식에 대해 고수스럽게 분석할 수 있는 무료 사이트를 소개해줄까 한다. 이름하야 포트폴리오 백테스트 사이트! 사이트 주소 Backtest Portfolio Asset Allocation (portfoliovisualizer.com) 여기 들어가서 여기 적힌대로만 하면 대충 감이 올거다. 포트폴리오 백테스트 하는 방법 1. 처음 열면 아래와 같은 창이 뜨는데 영어에 놀라지 않도록 한다. 2. 아래와 같이 선택한다. Time Period (연도별로 분석할지 여부) : 본인의 경우 Year-to-Year 입력 Start Year (분석을 시작할 연도) : 본인의 경우 2012년 입력 End Year (분석을 끝낼 연도) : 본인의 경우 2021년 입력 Include YTD (연초누계) : 분석에 크..

오늘 집 근처 병원에서 화이자 백신을 맞았다. 요새 뉴스에 많은 부작용 얘기가 나오며 젊은 사람들이 오히려 더 긴장하게 되는 이 역설... 20대 후반인 나로서는 불안하기 그지없었다. 필자는 해외 출장을 나갈 수도 있기에 미리 백신을 맞을 수 밖에 없었다. 백신을 맞기 1일 전쯤인가 미리 카카오톡이나 문자로 백신 맞는 날짜나 정보 등 연락이 온다. 꿀팁: 백신 맞으러 가기 전에 20분 쯤 미리 가있자! 사람들이 와서 이미 대기하고 있기 때문에, 정각에 맞춰가면 기다리기 쉽상이다. 하지만 본인 순서가 오면 막상 주사는 금방 맞고 끝나니 걱정 안해도 된다. 주사를 맞고난 후 20대 후반은 어떤가요? 본인은 20대 후반 건강한 남자로서, 앓고있는 병은 없지만 그래도 매우 불안했다. 백신 주사는 생각보다 아팠고..

며칠 전 이전에 샀었던 페이스북, S&P500을 익절하였다. 이유는 이전까지의 삼성증권 내 현금 비율이 0% 였고 최근 IS 테러 등의 문제가 있어 증시에 타격을 줄 가능성이 있다고 판단하였다. (만일 미국 내 테러가 발생한다면..?) 물론 은행 계좌에도 돈이 들어있지만 증권 계좌 내 달러 비율을 일정 이상 가져가는 것이 좋겠단 생각. 따라서 현재 남아있는 주식은 다음과 같다. 1. 리얼티인컴 249주 2. 존슨앤존슨 1주 지금은 너무 오른 것 같아서 당분간 관망하려고 한다. 다음 조정 때 매수할 예정임.